5° Sesión: Los misterios del invierno
Objetivos:
Desarrollar la percepción corporal trabajando los diferentes elementos que lo componen.
Edad:
3/4 años
Contenidos:
Calentamiento: ( 10 minutos)
La danza de la nieve
Hacemos una guerra de bolas de nieve
Parte principal: ( 26 minutos)
Llevamos la nieve al muñeco de nieve
Lago de témpanos
Vestimos a nuestor compañero para salir a la nieva
Imitamos acciones del invierno
Vuelta a la calma: ( 9 minutos)
El copo de nieve en mi barriga
¡Tenemos frío!
Material:
Pañuelos (dos por niño), Pelotas de porexpan (dos por niño), Reproductor de música, canciones seleccionadas, Aros, Rocas de equilibrio o Tiza, Colchonetas (uno por niño)
Lugar:
En el gimnasio
Metodología:
Emplearemos el mando directo y la enseñanza basada en la tarea. En las actividades participan todos los alumnos en todas ellas al mismo tiempo, organizándonos, dependiendo de la actividad, individualmente o en pareja.
Duración:
45 minutos
DESARROLLO DE LA SESIÓN
- CALENTAMIENTO
1) LA DANZA DE LA NIEVE
Objetivo específico: Concienciar las posibilidades y límites del movimiento del cuerpo, fomentar la lateralidad y el equilibrio mediante el movimiento libre.
Material: Reproductor y canciones seleccionadas, pañuelos (dos por niño).
Link de la canción con la que vamos a trabajar: https://youtu.be/n7-Z_N6P1LE
Intensidad: Media Tiempo: 5 min
Descripción: Todos tenemos dos pañuelos, uno en cada mano, decimos a los niños que se imaginen que los pañuelos son copos de nieve y que ellos los están moviendo por el aire. Ponemos música instrumental de la película “Frozen”. Escuchando la música, los niños se mueven por el gimnasio de forma libre: lento, rápido, saltando, girándose, moviendo los brazos, girando los dos brazos a la vez o solo uno. La profesora da alguna inspiración fomentando la imaginación a medida que la melodía de la canción cambia, por ejemplo, “¡Ahora aparece una ráfaga...!” para que los niños se animen a cambiar su movimiento.
Reglas: Respetar a los compañeros, no chocar con ellos.
Variaciones: Movimientos indicados por la maestra. Jugar con las velocidades de reproducción de la música para ralentizar o acelerar el baile de los niños.
Disposición espacial: Todos dispersos por el gimnasio.
2) HACEMOS UNA GUERRA DE BOLAS DE NIEVE
Objetivo específico: Desarrollar el conocimiento de las partes del propio cuerpo. Reconocer las partes del cuerpo de nuestro compañero. Tomar conciencia de sus movimientos.
Material: Pelotas blancas de porexpán (tres-cuatro por pareja)
Intensidad: Baja Tiempo: 5 min
Descripción: Los niños se colocan en parejas, frente a frente. Les damos unas pelotas de porexpán diciéndoles que son bolas de nieve. La profesora nombra partes del cuerpo y los niños tienen que lanzar (dependiendo de las capacidades de los niños) o tocar con la bola de nieve la parte determinada de su compañero, repitiendo en voz alta el nombre de ésta. Primero un niño de la pareja y después de un rato cambian el turno.
Reglas: Tener cuidado al lanzar la pelota o tocar al compañero para no hacerles daño.
Variaciones: Pedirles a los niños que antes de tocar la parte corporal nombrada realicen un movimiento de éste y que su compañero tenga que imitarlo después de ser tocado y/o que el niño diana mueva la parte del cuerpo indicada para dificultar la puntería de su pareja.
Disposición espacial: En parejas frente a frente formando así dos filas
- PARTE PRINCIPAL
1) LLEVAMOS LA NIEVE AL MUÑECO DE NIEVE
Objetivo específico: Concienciar las posibilidades y límites del movimiento del cuerpo, identificar las partes del cuerpo, experimentar la lateralidad, trabajar el equilibrio.
Material: Pañuelos (dos por niño)
Intensidad: Media Tiempo: 8 min
Descripción: La profesora (representa el muñeco de nieve) está en un lado del gimnasio y los niños en el lado opuesto. Al inicio de la actividad cada uno tiene un pañuelo en su mano. Los que sobran permanecen en el suelo del lado dónde empiezan los niños. Tienen que llevar la nieve (los pañuelos que representan copos de nieve) al muñeco de nieve. Pero sólo pueden acercarse de tal forma como les diga. Les da instrucciones como, por ejemplo, saltando en una pierna, con la nieve en la cabeza, saltando con las dos piernas, con el copo de nieve en el hombro, como un animal a cuatro patas, con la nieve pegado al culo, andando de puntillas, girando el brazo de un lado (derecha-izquierda), del otro lado o los dos a la vez y en la dirección contraria. Mientras que los niños se acerquen les enseña el movimiento respectivo así que los niños lo tienen más fácil al imitarlo. En algún momento cuando los niños se acercan de la manera indicada, el muñeco grita: “¡viene el frío y nos congela!” y los niños tienen que “congelar” su cuerpo y quedarse quietos. Cuando lleguen al muñeco dejan su copo de nieve ahí, vuelven al lado del inicio, cogen otro pañuelo y siguen.
Quién toque el muñeco primero después de la segunda ronda gana un punto.
Reglas: Escuchar atentamente, respetar a los compañeros, no pisar las manos, no chocar.
Variaciones: La maestra pide que los niños escondan el pañuelo con una determinada parte del cuerpo en el momento de congelarse, y pierde a quién se le vea el pañuelo.
Disposición espacial: Todos dispersos por el gimnasio, moviéndose en la misma dirección.
2) LAGO DE TÉMPANOS
Objetivo específico: Desarrollar el equilibrio y mantener una postura adecuada, localizar las partes de su cuerpo.
Material: Tiza, aros o rocas de equilibrio, imágenes impresas de partes del cuerpo (brazo, ojos, oreja, nariz, cabeza, rodillos)
Intensidad: Baja Tiempo: 6 min
Descripción: Los niños tienen que cruzar un lago, pisando los témpanos que se representan mediante las rocas de equilibrio, aros o dibujado con tiza, para llegar al otro lado. En cada témpano colocamos una imagen de una parte del cuerpo. Cuando saltan en un témpano tienen que indicar respectivamente esta parte en su cuerpo.
Reglas: No pisar fuera de los témpanos. Respetar el turno. No empujar a sus compañeros.
Variaciones: Que los niños tengan que tocar los témpanos exclusivamente con la parte del cuerpo indicada en la imágen.
Disposición espacial: Inicialmente forman una fila para entrar en el "lago", a lo largo de la actividad dispersos por el espacio delimitado al “lago”.
Imagen obtenida de https://richardmyblog.wordpress.com/category/2o-primaria/
Imagen obtenida de www.vecteezy.com
3) VESTIMOS A NUESTRO COMPAÑERO PARA SALIR A LA NIEVE
Objetivo específico: Identificar y localizar las partes del cuerpo en los demás.
Material: Ropa de invierno para, un conjunto por pareja de alumnos (abrigo, gorro, bufanda, botas, guantes, calcetines etc.)
Intensidad: Baja Tiempo: 4 min
Descripción: Los niños se juntan en parejas y tienen que vestirse el uno al otro. La profesora les da las instrucciones como, por ejemplo: “¿Dónde ponemos el gorro?” Y el niño tiene que poner el gorro a su compañero. Y así sigue con las demás piezas de ropa, hasta que el compañero esté vestido para salir a la nieve. Después cambian el turno y el otro viste a su compañero.
Reglas: Ayudar al compañero a poner la ropa.
Variaciones: Poner la ropa en una parte del cuerpo equivocada.
Disposición espacial: En parejas, dispersos por el gimnasio.
Imágenes obtenidas de www.flaticon.com
4) IMITAMOS ACCIONES DEL INVIERNO:
Objetivo específico: Concienciar las posibilidades y límites del movimiento del cuerpo y de sus partes respectivas.
Material: Reproductor de música, canciones seleccionadas.
Link de la canción con la que vamos a trabajar: https://youtu.be/n7-Z_N6P1LE
Intensidad: Media Tiempo: 8 min
Descripción: Nos ponemos en un círculo. Suena la música instrumental de la película “Frozen”. Cuando para la música la profesora nombra a un niño, éste tiene que entrar en el medio del círculo e imitar una acción típica del invierno. El niño nombrado empieza con el movimiento de esta acción y los demás tienen que imitarlo. Después de un rato la profesora para la música de nuevo, el niño vuelve a su sitio en el círculo y la profesora nombra al siguiente.
Posibles acciones: ir en trineo, cazar copos de nieve con la lengua, hacer bolas de nieve, hacer bolas de nieve grandes, hacerlas rodar para construir un muñeco de nieve, patinaje sobre hielo (en calcetines), paseando subiendo mucho las rodillas caminando a través de la nieve alta, haciendo un ángel de la nieve etc…
Reglas: Escuchar atentamente, estar en silencio durante las instrucciones y hacer caso al profesor y al niño que enseña.
Variaciones: Hay que considerar el conocimiento de los niños, se puede hacer de forma dirigida de manera que la profesora determine la acción, por ejemplo, “empujar la nieve con la pala para quitar la nieve.”
Imitar diferentes anatomías y desplazamientos de animales típicos de climas fríos.
Disposición espacial: Todos en un círculo, excepto el que está enseñando.
Imagen obtenida de www.freepik.com
Imágenes obtenidas de www.flaticon.com
- VUELTA A LA CALMA
1) EL COPO DE NIEVE EN MI BARRIGA
Objetivo específico: Desarrollar la respiración adecuada, fomantar la conciencia de la dimensión del propio cuerpo.
Material: Colchonetas, Pañuelos (uno por niño)
Intensidad: Baja Tiempo: 4 min
Descripción: Los niños se tumban boca arriba en colchonetas en el suelo, colocan el pañuelo en su barriga, respiran lento y conscientemente, inspiran por la nariz y espiran por la boca, observan el movimiento del copo de nieve con el movimiento de la barriga. Notan en qué partes del cuerpo caen los suaves copos de nieve que la profesora simula al tocarlos con sus dedos. Comienza por los pies hasta llegar a la cabeza, como si se quedasen enterrados bajo la nieve.
Reglas: Estar en silencio, seguir el ritmo tranquilo de la respiración.
Variaciones: Los niños se tumban boca abajo y notan el movimiento del cuerpo que suscita el movimiento de la barriga al respirar.
Disposición espacial: Todos en un círculo.
2) ¡TENEMOS FRÍO!
Objetivo específico: Reconocer la diferencia entre tensión y relajación, desarrollar una respiración tranquila y profunda.
Material: Colchonetas, reproductor de música, sonido de fuego en una chimenea.
Link del sonido que vamos a poner:
https://www.youtube.com/watch?v=z4us7gg4l50
Intensidad: Baja Tiempo: 5 min
Descripción: Los niños se tumban en colchonetas en el suelo. Imaginamos que tenemos frío, tensamos todos los músculos, nos abrazamos a nosotros mismos, apretamos las rodillas una contra la otra, los pies uno contra el otro o cruzamos las piernas, cuando suena un sonido de fuego crepitando en una chimenea imaginamos que viene calor y nos quita el frío. En este momento relajamos los músculos, dejamos caer los brazos a los lados, abrimos un poco y relajamos las piernas, cerramos los ojos y respiramos profundo. La profesora da las instrucciones correspondientes. Se repite unas veces.
Reglas: Estar en silencio, seguir las instrucciones de la profesora.
Variaciones:
Disposición espacial: Todos en un círculo.
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