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3º Sesión: Un día de verano
Objetivos:
Conocer y trabajar las diferentes partes del cuerpo y su localización, así como mejorar el equilibrio y la orientación del esquema corporal y el dominio del mismo.
Edad:
3/4 años
Contenidos:
Calentamiento: ( 10 minutos)
· Somos olas del mar.
· ¡El sol deslumbrante!
Parte principal: ( 30 minutos.)
· Seguimos las huellas para llegar a la playa.
· Hemos llegado a la playa, construimos personas de arena.
· ¿Dónde está...?
· Navegamos por el mar.
Vuelta a la Calma: ( 10 minutos)
· Soñamos con las olas del mar.
· Vivaldi y el verano.
Material: Colchonetas, pelotas, aros, dibujos plastificados, reproductor de música, palos de goma espuma, palos, piedras, hojas, arena, pañuelos, pulverizador de agua.
Lugar: Aula de psicomotricidad.
Metodología: Enseñanza directa, se muestra y explica el procedimiento de las diferentes actividades, se realiza una primera práctica guiada si es necesario y después se realizará una práctica autónoma.
Duración: 50 minutos
- CALENTAMIENTO
1) ¡SOMOS OLAS DEL MAR!
Objetivo específico: Descubrir las posibilidades motrices del propio cuerpo, coordinando y
controlando los gestos y el movimiento.
Material: Reproductor de música.
Link de la canción con la que vamos a trabajar.
https://www.youtube.com/watch?v=4557M9fPUyk
Intensidad: media Tiempo: 4 minutos
Descripción: Los alumnos se colocarán dispersos por el aula de psicomotricidad y tendrán que realizar los movimientos que la canción nos indica (arriba, abajo, hacia delante, hacía atrás, a un lado y al otro, etc.)
Reglas: Escuchar la letra de la canción para poder seguirla.
Variaciones: La canción se puede bailar en pareja, el alumno cogerá de la mano a su compañero.
Disposición espacial: Todos dispersos en el aula de psicomotricidad.
2) ¡EL SOL DESLUMBRANTE!
Objetivo específico: Mejorar la coordinación motora y aprender a localizar las diferentes partes del cuerpo.
Material: Pelotas pequeñas.
Intensidad: Media Tiempo: 5 minutos
Descripción: Formamos un círculo y nos sentamos, la profesora les dará una pelota pequeña a cada alumno, la profesora cantará una canción mientras los alumnos se van pasando las pelotas. La canción es la siguiente.
"El sol de verano brilla sin parar, pero hoy brilla tanto que lo voy a tapar con mi…"
Cuando la canción llegue a esta parte, la profesora mencionará distintas partes del cuerpo para esconder la pelota (piernas, barriga, trasero, brazos, etc.), los alumnos tendrán que esconder la pelota donde la profesora indique.
Reglas: La pelota se debe dar en la mano al compañero que tenemos al lado, no lanzarla, se debe estar atento a las indicaciones de la profesora.
Variaciones: El rol de la profesora lo podría realizar un alumno, es decir, cantar la canción e indicar en qué parte del cuerpo sus compañeros tienen que esconder la pelota.
Disposición espacial: Sentados en círculo en el aula de psicomotricidad.
- PARTE PRINCIPAL
1) ¡SEGUIMOS LAS HUELLAS PARA LLEGAR A LA PLAYA!
Objetivo específico: Mejorar la lateralidad y trabajar el esquema corporal.
Material: Huellas de pies, pelota pequeña, aros grandes, medianos y pequeños.
Intensidad: Media Tiempo: 5 minutos
Descripción: Para llegar a la “playa” los alumnos tienen que seguir el camino marcado por las huellas de los pies. Se harán 3 grupos y habrá 3 circuitos diferentes que los niños deben seguir. Las huellas empezarán dentro del aula de psicomotricidad y terminarán en el arenero
del patio.
Reglas: Los alumnos deben hacer una fila y respetar su turno para poder realizar el recorrido, si el alumno se confunde al realizar el trayecto lo volverán a intentar.
Variaciones: El recorrido se podría hacer con huellas de manos y pies.
Disposición espacial: Los alumnos deben estar en fila, esperando y respetando su turno para poder realizar el recorrido.
Imagen obtenida de: www.flaticon.es
2) ¡HEMOS LLEGADO A LA PLAYA! CONSTRUIMOS PERSONAS DE ARENA
Objetivo específico: Reconocer las principales partes del cuerpo.
Material: Palos, piedras, arena, hoja, elementos de la naturaleza.
Intensidad: Baja Tiempo: 10 minutos.
Reglas: Cuando estemos en el patio no tiramos arena, piedras, palos etc., a los compañeros.
Descripción: Para llegar a la "playa" los alumnos tienen que seguir el camino marcado por las
huellas de los pies. Se harán 3 grupos y habrá 3 circuitos diferentes que los niños deben
seguir. Las huellas empezarán en el aula de psicomotricidad y terminarán en el arenero del
patio.
Variaciones: Pueden hacer el muñeco por parejas o en equipo.
Disposición espacial: Dispersos por el patio.
3) ¿DÓNDE ESTÁ…?
Objetivo específico: Identificar la parte del cuerpo del compañero y saber colocarlas en el lugar correcto.
Intensidad: Baja Tiempo: 10 minutos.
Material: Dibujos plastificados con las partes del y de la cara.
Descripción: Nos sentaremos en pareja y se le entregará a cada alumno una ficha plastificada con las partes del cuerpo y de la cara. La profesora hará preguntas para que localicen e identifiquen las diferentes partes del cuerpo y de la cara de su compañero. Por ejemplo, dirá en voz alta- ¿Dónde están los brazos tú compañero/a? ¿ Dónde están las piernas, la cabeza, las manos,…? etc.) Lo mismo para el dibujo de las partes de la cara, la profesora nombrará una parte de la cara y el alumno tendrá que saber localizarlo en el compañero, después tendrá que colocarlos de forma correcta en el dibujo. Como hay una ficha con las partes del cuerpo y otra de la cara se tendrán que intercambiar la ficha con su pareja para que así todos realicemos ambas fichas.
Reglas: Escuchar atentamente las indicaciones de la profesora
Variaciones: Las preguntas las pueden hacer los alumnos en vez de la profesora.
Disposición espacial: La actividad se realizará sentados en pareja en el el aula de psicomotricidad.
Imágenes obtenidas: Elaboración propia, utilizando imágenes de Google.
4) NAVEGAMOS POR EL MAR
Objetivo específico: Fomentar entre los alumnos una adecuada postura y mejorar la coordinación.
Material: Palos de goma espuma
Intensidad: Media Tiempo: 5 minutos
Descripción: Hacemos 5 grupos, cada grupo lo formarán 5 alumnos, nos sentáremos en el suelo y haremos una fila de tal manera que quede uno detrás de otro con las piernas abiertas. Los alumnos tendrán que tener la espalda recta, no pueden estar encorvados, ni tener posturas inadecuadas, la profesora les indicará la posición correcta que deben adoptar. Se le entregará a cada alumno un palo de gomaespuma, los niños tienen que imaginar que están dentro del mar navegando en un barco. La profesora irá dando indicaciones de hacia dónde tienen que remar (con las dos manos hacia la izquierda, con las dos manos hacia la derecha, con ambas manos, etc.)
Reglas: Escuchamos atentamente las indicaciones de la profesora.
Variaciones: El ejercicio lo podríamos hacer todos juntos haciendo una única fila.
Disposición espacial: En fila unas detrás de otros con las piernas abiertas en el aula de psicomotricidad.
Postura correcta
- VUELTA A LA CALMA
Objetivo específico: Mejorar la respiración y la concentración.
Material: Reproductor de música, pañuelo, mini ventilador de aire portátil, pulverizador con agua, colchonetas.
Link de la canción con la que vamos a trabajar.
https://www.youtube.com/watch?v=c3cEFiod1D0
Intensidad: Baja Tiempo: 6
Descripción: Pedimos a los niños que se tumben boca arriba en las colchonetas, con las manos en el pecho y las piernas estiradas, les pedimos que cierren los ojos para que se concentren en su respiración, a continuación, ponemos música de las olas del mar de fondo. Les pedimos a los niños que tomen aire durante 2 segundos por la nariz y que a continuación lo expulsen por la boca durante 4 segundos (la profesora irá contando en voz alta con un tono suave y agradable). Haremos este ejercicio 3 veces con una pequeña pausa entre respiración y respiración.
Ejemplo:
- Cogemos aire por la nariz, 1,2…
- Expulsamos el aire 1,2,3,4…
- Descansamos 1,2,3,4,5…
- Volvemos a iniciar el ejercicio.
Lo que se pretende es que los alumnos sean conscientes de su respiración.
Ahora permanecemos en silencio, escuchamos que las olas chocan con la arena, en ese momento pasamos un pañuelo suave por el cuerpo de los niños, escucharemos la brisa del mar, con el mini ventilador damos aire a los niños simulando la brisa. Por último, escucharemos que las olas también salpican, con un pulverizador de agua les echamos un poco de agua para que despierten del sueño.
Reglas: No molestamos a los compañeros, debemos permanecer con los ojos cerrados.
Variaciones: Para la segunda parte del ejercicio podemos pedir a algunos alumnos que nos ayuden en las diferentes tareas ( pasar el pañuelo, dar aire con el ventilador y echar agua).
Disposición espacial: Tumbados sobre las colchonetas en el aula de psicomotricidad.
2) VIVALDI Y EL VERANO
Objetivo específico: Identificar las partes del cuerpo y mejorar la disociación corporal.
Material: Reproductor de música.
Link de la canción con la que vamos a trabajar.
https://www.youtube.com/watch?v=iviEiSFKMao
Intensidad: Media Tiempo: 4 minutos.
Descripción: Pondremos la canción de Vivaldi las cuatro estaciones, en concreto el fragmento dedicado a la estación del verano. La profesora irá indicando cómo debemos movernos. Por ejemplo:
- Bailamos moviéndonos solo con los brazos.
- Bailamos moviendo solo las manos.
- Bailamos moviendo solo las piernas.
- Bailamos moviendo solo la cabeza.
- Bailamos moviendo nuestro tronco.
Reglas: Debemos escuchar atentamente las indicaciones de la profesora.
Variaciones: Podemos decir que no muevan una parte de su cuerpo, por ejemplo, bailamos sin mover los brazos, bailamos sin mover las piernas, etc.
Disposición espacial: Dispersos por toda el aula de psicomotricidad
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